ارزش غذایی میوه ی نهال سیب سبز (گرانی اسمیت) : در هر 100 گرم میوه ی نهال سیب گرانی اسمیت 52 کالری وجود دارد به همین دلیل از میوه های کم کالری به حساب می آید اما فیبر موجود در این نوع سیب فراوان است که در کاهش وزن کمک می کند. فیبر موجود در این نوع سیب در هضم غذا نیز کمک می کند. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته مصرف سیب گرانی اسمیت به دلیل طعم ترشی که دارد در تنظیم فشار خون موثر است. همچنین سیب ترش در حفظ تعادل قند خون نیز تاثیر مثبتی دارد به همین منظور مصرف آن در افراد مبتلا به دیابت مناسب است. زمان مناسب کاشت و برداشت نهال سیب اسمیت ( سیب سبز ): از ویژگی های مثبت سیب سبز این است که می توان آن را مانند دیگر مرکبات زمانی طولانی در انبار نگهداری نمود بدون اینکه از خواص آن کاسته شود. آب و هوای گرم برای رشد نهال سیب گرانی اسمیت مناسب نیست. سیب یکی از خوشمزه ترین میوه ها می باشد که ارزش غذایی فراوانی دارد به همین دلیل باغداران زیادی تصمیم به کاشت و پرورش درخت سیب دارند. ...