گاهی پیش می آید در موقعیتی تپش قلب ، دلشوره وخشکی دهان راتجربه میکنیم دراین مواقع تمرکز برای گرفتن تصمیم درست را نداریم راه های درمان خانگی استرس وعدم تمرکز علاوه بر ورزش های منظم متخصصان طب سنتی برتاثیر دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس واضطراب تاکید زیاد دارند آنها دمنوش های گیاهی رابه عنوان جایگزین قرص ودارو به افراد مختلف توصیه می‌کنند این دمنوش درتقویت حافظه وایجاد آرامش مفید است وهمچنین تسکین دهنده اعصاب می باشد واسترس وخستگی های روحی راکاهش میدهد