تقویت سیستم عصبی وایمنی ، سرشار از ویتامین های A,B,C,E ارگانیک ومفید وجایگزینی مناسب برای چای سیاه مصرف شده روزانه هل : دارای رایحه بسیار خوشبو ومعطر کنترل اختلالات گوارشی مانند نفخ شکم وگرفتگی معده سیب : غنی از انواع ویتامین گروه Bاز جمله تیامین B6 وریبو فلاوین وسرشار ازفیبر که همین سبب دفع کلسترول بد خون می‌شود به : مناسب بودن این میوه دربارداری برای خانم ها . به در دوران بارداری وحاملگی خواص وفواید بسیاری دارد به لیمو : تقویت سیستم بدنی ، آرامش بخشیدن به معده کاهش استرس واضطراب ، به لیمو غنی ازملاتونین که نقشی پر رنگ در آرامش ذهن وبدن دارد ومیتواند خواب راحتی رابه شما هدیه کند بهارنارنج :خواب خوش آرام وکاهش اضطراب گل محمدی : عطر ورایحه بسیار خوبی رابه این دمنوش داده است