تهیه شده از شیر تازه گاو و تولید شده به روش افشانی حاوی 65 تا 70 درصد پروتئین کمک به عضله سازی و جلوگیری از تحلیل عضلات برای ریکاوری عضلات مناسب است. بدون طعم و شیرین کننده مصنوعی، و با طعم خود شیر می باشد. البته در 3 طعم دیگه امکان سفارش هست در افراد به ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن، مقدار 1.2 تا 2 گرم پروتئین شیر mpc پگاه را در وعده های صبح، قبل تمرین، بعد تمرین و قبل از خواب میل نمائید. در هر وعده 25 تا 35 گرم پودر پروتئین شیر mpc پگاه را با 200 میلی تر آب همراه با پودر کاکائو یا عسل یا خرما و … مخلوط و مصرف کنید