گلاب به‌واسطه آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌اش، فواید بسیار زیادی دارد، از جمله تسکین گلو درد، بهبود هضم غذا، بهبود خلق‌وخو، کاهش چین و چروک‌های پوستی، بهبود زخم‌ها و بریدگی‌ها و جلوگیری از گسترش عفونت و کاهش استرس و بهبود سردرد و...