🌿 خاکشیر | بهترین پاک‌کننده بدن، ضدجوش و رفع عطش خاکشیر یکی از پرمصرف‌ترین دانه‌های گیاهی در طب سنتی ایران است که هم برای پاکسازی بدن و پوست استفاده می‌شود و هم برای درمان یبوست، مشکلات معده و رفع عطش در روزهای گرم. این دانه‌ی ریز و خوش‌خاصیت با داشتن فیبر بالا، مواد معدنی و خاصیت خنک‌کنندگی، یک انتخاب عالی برای همه‌ی سنین است. در تابستان، نوشیدنی خاکشیر خنک‌کننده‌ترین و محبوب‌ترین شربت ایرانی است. 🌟 خواص خاکشیر ✔ پاکسازی بدن و بهبود عملکرد کبد ✔ رفع عطش شدید و جلوگیری از گرمازدگی ✔ از بین بردن جوش‌های صفراوی ✔ ملین طبیعی و درمان یبوست ✔ بهبود هضم و عملکرد روده ✔ افزایش انرژی و رفع خستگی ✔ تقویت سیستم ایمنی ✔ کمک به درمان کم‌خونی ✔ مناسب برای پوست چرب و آکنه‌دار ✔ ضدتهوع و آرام‌کننده معده 🥤 طریقه مصرف خاکشیر 1) نوشیدنی خنک و سنتی • 2 قاشق غذاخوری خاکشیر • یک لیوان آب سرد یا یخ‌دار • به دلخواه: شکر، نبات، آبلیمو یا عسل 🔸 بعد از 2–3 دقیقه لعاب می‌دهد و آماده مصرف است. 2) برای پاکسازی بدن و پوست • خاکشیر + آب ولرم • صبح ناشتا مصرف شود → بهترین ترکیب برای پاکسازی بدن و درمان یبوست 3) برای رفع عطش شدید یا گرمی‌زدگی • خاکشیر + آب سرد + کمی گلاب • بهترین نوشیدنی در تابستان 4) ...