ارزش تغذیه ای گیاه بنصور یا بن سور یا بن سرخ این گیاه سرشار از آهن است. آهن عنصر اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند و سیستم ایمنی بدن را ارتقا می دهد. این گیاه همچنین ۳۰ درصد نیاز ویتامین A بدن تامین می کند. این ویتامین برای سلامتی پوست ، استخوان و بافت های نرم بسیار ضروری است. این گیاه ۲۰ درصد نیاز روزانه ویتامین C را تامین می کند. این ویتامین سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و از بروز برخی انواع سرطان ها جلوگیری می کند. خواص گیاه بنصور محافظت از کبد خواص گیاه بنصور چیست و چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟ کبد از حیاتی ترین اندام های بدن به حساب می آید. کبد تحت تاثیر عوامل مختلف مانند عادت بدغذایی مانند مصرف بیش از مواد غذایی چرب، اضافه وزن، استفاده نادرست و بیش از حد از داروهای شیمیایی و… باعث اختلالات کبدی می شود. براساس تحقیقات انجام شده، برخی گیاهان می توانند اثر مطلوبی در مراقبت از کبد داشته باشند. گیاه بنصور دارای انواع آنتی اکسیدان ها ی مفیدی است که به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب کمک کنند. استفاده از این گیاه یک روش درمانی جایگزین در برابر اسیب اکسیداتیو ناشی از مواد شیمیایی سمی باشد. رفع استفراغ و اسهال  خواص گیاه بنصور چیست و چه فواید و معایبی برای بدن دارد؟ عفونت در معده و روده باعث بیماری تهوع و استفراغ، اسهال می شود. ...