خواص پونه کوهی در طب سنتی این گیاه دارویی از بهترین گیاهان تقویت‌ کننده به شمار می‌ رود ضد تشنج و آرام‌کننده اعصاب است. به درمان اسهال و بیماری‌های روده‌ای کمک می‌کند. درد معده و بی‌اشتهایی را تسکین می‌دهد برای ناراحتی‌های کبدی بسیار موثر است. احساس سنگینی در معده و یا ترش‌کردن بعد از صرف غذا را برطرف می‌کند.