ترکیبات: آویشن،زنیان،کندر،زیره سبز،کرفس و... موارد مصرف : افسردگی و نشاط آور پرخوابی و رفع کسالت از بدن قوت بخش و انرژی زا جلوگیری از افزایش بزاق و ابریزش دهان کاهنده اشتها و رفع سردی معده منضج و مسهل بلغم بلغم یکی از خلط های چهارگانه( اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است. به نظر پزشکان سنتی این خلط طبعی سرد و مرطوب دارد و استفاده زیاد سردی ها بخش سبب ازدیاد این خلط در بدن می شود . برای حفظ سلامتی باید در بدن اخلاط را به تعادل نگه داشت , یعنی برای نگهداری آنها باید اخلاط ( صفرا، سودا، بلغم ، دم ) را تقویت کرد . برای تقویت هر کدام لازم است غذای مخصوص همان ماده یا خلط را به بدن رساند. از این رو به این کار (تقویت به عین) می گویند. هر گاه یک یا چند ماده در بدن افزایش پیدا کند موجب بروز بیماری می شود . غلبه بلغم معمولا با نشانه‌های زیر همراه است: سفیدی و رنگ‌پریدگی پوست نرمی و سستی ماهیچه‌ها افزایش بزاق دهان خواب زیاد ضعیف شدن قوه فکر و..