کالری سویا در هر 100 گرم 147 کالری است. سویا سرشار از پروتئین بوده و عضله ساز است. این ماده غذایی می‌تواند انتخاب‌ مناسبی برای ورزشکاران و گیاهخواران باشد؛ سویا آجیلی دارای پروتئین زیاد است اما این به معنی آن نیست که همه آمینه اسیدهای ضروری را داراست. به طور کلی هر 100 گرم سویا آجیلی حدود 12.35 گرم پروتئین دارد. اما فراموش نکنیم که سویا یک محصول تراریخته است. مشخصات فنی محصول: ** مشخصات فنی ** درجه کیفی: ممتاز طعم آجیل: خام نوع بسته‌بندی: پلاستیک وزن: 700 گرم ابعاد بسته‌بندی: 10*10*17 شهر تولید: کاشان استان تولید: اصفهان آجیل شامل: سویا سایر توضیحات: بهتر است سویا آجیلی را در مکانی خشک و خنک نگه دارید چراکه وجود اکسیژن می‌تواند منجر به فاسد شدن آن شود.