#کاهش خطر ابتلا به سرطان #بهبود عملکرد روده #کمک به کاهش وزن #کاهش سطح قند خون مالت جو به دلیل داشتن فیبر بالا از گرسنگی را تا حد بالا کاهش می دهد....فیبر محلول معروف به بتاگلوکان موجود در این گیاه برای کاهش وزن عالیست.به این معنی که فیبر موجود در این گیاه باعث تشکیل ماده ای ژله مانند در روده میشود که هضم و جذب مواد غذایی را کند و به نوبه ی خود اشتهای شما را کاهش میدهد.... مالت جو برای استفاده در ماسک های خانگی روشن کننده پوست خاصیت درمانی بالایی دارد🌾🌾