پک سرد و گرم ایزی لایف در موارد بسیاری کاربرد دارد. در ضرب دیدگی شدید هنگام ورزش ، در منزل یا سایر موراد ابتدا عضو آسیب دیده را کمپرس سرد کنید تا درد قطع شده و از خون مردگی و کبودی عضو جلوگیرری شود سپس به تناوب کمپرس سرد و گرم را ادامه دهید. برای کاهش تب از کمپرس سرد روی پیشانی ، شکم و پاها استفاده کنید. برای بیماری رماتیسم اگر درد شدید باشد ابتدا کمپرس سرد پس از رفع درد کمپرس سرد و گرم به تناوب ادامه داده شود. برای درد های آرتروزی و اسپاسم ، گرفتگی و درد عضلات از کمپرس گرم استفاده شود. برای سینوزیت از کمپرس گرم پیشانی استفاده شود. برای اسپاسم های رحمی در عادت ماهانه از کمپرس گرم رحم استفاده شود. برای میگرن از کمپرس سرد پشت گردن استفاده شود. بعد از عمل بینی ، چشم ، صورت و فک و دندان از کمپرس سرد جهت جلوگیری از هماتوم و کبودی عضو و خونریزی استفاده شود. پس از اپیلاسیون، لیزر درمانی ، تزریق ژل و بوتاکس از کمپرس سرد استفاده شود. توجه داشته باشید هنگام استفاده پک را کاملا خشک نمایید.