کوکی رژیمی پروتئینه گردو کشمشی جوپرو یک شیرینی کوکی پروتئینی بدون شکر حاوی جو دوسر و فرآورده های کاکائویی می باشد. بسیاری از افراد به دنبال میان وعده‌ هایی هستند که هم خوشمزه باشند و هم مغذی. کوکی رژیمی با جو دوسر پرک، راه ‌حلی ایده ‌آل برای این نیاز است. این کوکی ‌ها نه تنها کم ‌چرب و کم‌ کالری هستند، بلکه سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز می ‌باشند. کشمش حاوی مقدار مناسبی از فیبر، آنتی‌اکسیدان و انرژی است. فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و رشد غیرمعمول سلول‌ ها جلوگیری می‌کند و موجب کنترل قند خون در بدن می‌شود و همچنین برای درمان مشکلات معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور و بدن را تقویت می‌کند.جو دوسر، ماده اصلی این کوکی‌ ها، فواید سلامتی زیادی دارد. فیبر موجود در جو دوسر به هضم غذا کمک می ‌کند، سطح کلسترول را پایین می‌آورد و احساس سیری را در شما افزایش می ‌دهد. ارزش غذایی هر سهم معادل 30 گرم: انرژی 75.9 کیلوکالری قند 1.89 گرم چربی 8.68 گرم نمک 0.06 گرم اسیدهای چرب ترانس 0 گرم خواص جو دوسر برای ورزشکاران: جو دوسر حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای ساخت و تعمیر عضلات بدن بسیار ضروری است. همچنین، مواد معدنی مانند آهن، روی و منیزیم در جو دوسر وجود دارد که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات مهم هستند. ...