نان چیپسی آرد کامل گندم و آرد جو دوسر نان چیپسی آرد کامل گندم و آرد جو دوسر یک نوع نان خشک سنتی است که در تکه های کوچک تولید می گردد مواد تشکیل دهنده : آرد گندم کامل ، آب آشامیدنی ، جو دوسر ، روغن گیاهی (آفتابگردان) ، مالت جو ، خمیر مایع ، کنجد و سیاه دانه چرا آرد گندم کامل ؟ آرد گندم کامل (سبوس‌دار) یکی از سالم‌ترین انواع آردهاست که تفاوت‌های مهمی با آرد گندم سفید (تصویه‌شده) دارد. خواص آرد گندم کامل (سبوس‌دار): فیبر بالا: به دلیل وجود سبوس و جوانه گندم، فیبر بسیار بیشتری نسبت به آرد سفید دارد. و این فیبربه سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند یبوست را کاهش می‌دهد احساس سیری ایجاد می‌کند (مناسب برای کاهش وزن) ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر: شامل ویتامین‌های گروه B (مثل B1، B3، B6)، آهن، منیزیم، فسفر، روی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت: مصرف منظم غلات کامل (مثل آرد گندم کامل) ...