✅️💐 مورینگا روزانه (۳ گرم) یعنی یک قاشق مربا خوری پودر یا ۲ قاشق غذاخوری از برگ خشک مجاز هست که مصرف بشه. ❌️ بچه های زیر دوسال افراد باردار و افرادی که پیوند اعضای بدن داشتن مجاز به مصرف نیستن. ⚠️ افراد با قند خون بالا بیماری قلبی و عروقی دیابت ها و تیروئید روزانه یک قاشق چای خوری مصرف کنند. 🔵 مورینگا حاوی مقدار زیادی ویتامین K هست و مصرف همزمان با داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین مجاز نیست. ✅️ گیاهان دارویی رو نباید با هیچ کدوم از داروهای شیمیایی همزمان مصرف کنید. 👌🏻 به دلیل بالا بردن انرژی بهتره که صبح مصرف بشه. همچنین سوخت و ساز بدن رو بالا میبره. ولع و اشتهای کاذب رو برطرف میکنه ✨️ اگه برای لاغری مصرف میشه بهتره قبل از ورزش باشه 🏃 😖 طعم مورینگا برای خوردن به تنهایی زیاد دلچسب نیست بهتره که همراه غذا میل بشه یا به شکل کپسول. 🥰 میتونید با هر غذایی که دوست دارید بخورید فقط بهتره که داغ نشه و حرارت نبینه چون بعضی ویتامین ها با دمای بالا از بین میرن👌🏻✨️ 👍🏻میشه بعد از پخت و آماده شدن غذا با غذاتون ترکیب کنید. توی خورش، برنج، خرماگردو، اسموتی. توی ماست، سوپ، آش، توی سالاد میوه و سبزی.. کلا بستگی به سلیقه خودتون داره 🥙🍹 😇 💐برای کم خونی مفیده، برای کبد چرب و چربی خون، برای لاغری، فشارخون، دیابت، برای پوست و مو، تقویت حافظه، کاهش استرس و تنظیم خواب... مورینگا برای پوست و مو عالیه. ...