گلوتامین به عنوان فراوان‌ترین آمینو اسید در بدن انسان و یک آمینو اسید غیرضروری به شمار می‌رود. این آمینو‌ اسید دارای عملکردهای بسیاری زیادی در فرایند سوخت و ساز بدن انسان دارد. همچنین، وقتی صحبت از ریکاوری و کاهش درد عضلانی می‌شود، گلوتامین پاسخ نهایی حل این معضل به شمار می‌اید. استفاده از مکمل جی‌ ال 5 استارلبز نوتریشن، قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین، موجب بهبود سطح طبیعی گلوتامین در بدن شده و ریکاوری عضلانی را تسریع می‌کند. همچنین بالا بودن سطح این ماده موجب افزایش سطح ایمنی بدن و ارتقای حجم عضلانی می‌شود. جی ال 5، بعنوان یک پودر بدون طعم، دارای قابلیت حل‌شوندگی در مایعات و ترکیب با انواع پودر های پروتئینی، MRP (پودرهای جایگزین غذا) و مکمل‌های افزایش وزن را دارد. گلوتامین، نقش مهمی بعنوان منشأ انرژی و ارتقای سطح ایمنی بدن دارد. این فراورده با بهبود سلامت سیستم گوارشی به مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک نموده و موجب بهبود کارایی سلول‌های روده می‌شود، این امر به معنای بهبود عملکرد جذب در بدن است.