# چهار تخمه؛ تسکین‌دهنده سرفه و نرم‌کننده سینه در طب سنتی ایرانی چهار تخمه یکی از قدیمی‌ترین ترکیبات طب سنتی ایرانی است که از چهار دانه دارویی با خواص نرم‌کننده سینه، ضدسرفه و ضدالتهاب تهیه شده است. این ترکیب پرطرفدار در عطاری‌ها، اولین انتخاب برای تسکین گلودرد، آرام‌سازی مجاری تنفسی و رفع خشکی سینه در فصول سرد سال است. * * * * * * ## چهار تخمه چیست؟ چهار تخمه به ترکیب چهار نوع دانه گیاهی اطلاق می‌شود که در عطاری ایران شهرت فراوان دارد و عمدتاً برای تهیه دمنوش‌های نرم‌کننده سینه و ضدسرفه استفاده می‌شود. بسته به منطقه و عطاری، چهار تخمه ممکن است شامل دانه‌های متفاوتی باشد؛ اما ترکیب کلاسیک و رایج آن معمولاً عبارت است از: * * * ## ترکیبات چهار تخمه ۱\. تخم به دانه‌ی میوه به (Cydonia oblonga) برای لعاب‌دهندگی و نرم‌کنندگی قوی سینه. ۲\. تخم بارهنگ دانه‌ی بارهنگ (Plantago major) با خاصیت لعاب‌دهنده و ضدالتهاب قوی. ۳\. تخم سپستان دانه‌ی درخت سپستان (Cordia myxa) برای ضدسرفه و رفع خشکی گلو. ۴\. تخم خرنوب دانه‌ی گیاه خرنوب (Ceratonia siliqua) برای نرم کردن مجاری تنفسی و کاهش التهاب. > تذکر: در برخی مناطق به جای دانه خرنوب، از تخم کتان یا قدومه شیرازی هم استفاده می‌شود. * * * ## خواص و فواید چهار تخمه 1. ...