فواید کره کنجد: سرشار از چربی‌های سالم: کره کنجد حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کرده و سلامت قلب را تقویت می‌کند. منبع غنی از پروتئین: کره کنجد دارای پروتئین‌های گیاهی است که می‌تواند به بهبود عملکرد عضلانی و حفظ توده عضلانی بدن کمک کند. حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی: این محصول دارای مقادیر زیادی ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است که به مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: مواد مغذی موجود در کره کنجد می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند و به بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند. سلامت پوست و مو: مصرف منظم کره کنجد به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، به حفظ رطوبت پوست و بهبود سلامت مو کمک می‌کند. فواید کره کنجد برای ورزشکاران: کره کنجد به‌عنوان یک منبع طبیعی از انرژی، می‌تواند به افزایش سطح انرژی پایدار در ورزشکاران کمک کند. پروتئین و چربی‌های سالم موجود در آن نیز به بهبود و ریکاوری عضلانی پس از تمرینات ورزشی کمک می‌کند. حفظ سلامت قلب و عروق: کره کنجد با دارا بودن چربی‌های غیراشباع و آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. ...