نعنا، گیاهی است علفی که ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش و زیر زمینی دارد. ساقه های نعنا و برگهای خوشبویی آن خوراکیست و خواص دارویی زیادی دارد. این گیاه در شمال و غرب ایران در استان های مازندران و سیستان و بلوچستان به وفور یافت می شود. نعنا سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی به شمار می آید. همچنین منتول (جوهر نعنا) موجود در آن باعث می شود این گیاه خاصیت ضد درد داشته باشد که به این منظور می‌توان اسانس طبیعی نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد. خواص نعنا از زمان قدیم، نعنا به عنوان یک گیاه آرامش بخش و تسکین دهنده مورد توجه بوده که می‌تواند باعث سرعت و سهولت در هضم غذا ها شود. نعنا  همچنین باعث رفع مشکلات روده، گاز معده و نفخ معده می شود.نعنا به عنوان ضد تشنج، ضد سرفه، ضد بی خوابی، ضد سرما خوردگی، ضد ناراحتی های عصبی و ضد درد دندان به کار میرود. استفاده موضعی از روغن نعنا و پماد های ساخته شده از نعنا بر روی پوست میتواند باعث کاهش درد و بهبود جوش ها و دیگر مشکلات پوستی گردد. افرادی که در رژیم غذایی آنها معمولاً نعنا یافت می‌شود، بسیار هوشیار و باهوش هستند. ...