اسیدهای آمینه شاخه دار از مهم ترین و فراوان ترین اسید آمینه ها در ساختار عضلات هستند. این اسید آمینه ها قادرند رشد عضلات را تقویت کنند و مانع از تخریب عضلات شوند. به همین علت در دوران افزایش حجم بسیار اثربخش می باشند. BCAA ها از طریق کاهش سطح سروتونین در سیستم عصبی مرکزی باعث کاهش احساس خستگی در طول تمرین می شوند و در نتیجه فرد ورزشکار قادر است مدت طولانی تری به تمرین بپردازد. افزایش توده عضلانی بدون تجمع چربی نیز یکی دیگر از مزیت های مکمل های BCAA می باشد و همین ویژگی باعث می شود که BCAA یکی از محبوب ترین مکمل ها برای ورزشکاران در دوره تفکیک عضلانی یا کات عضلانی باشد. برای مطالعه بیشتر به مقاله: اهمیت BCAA ها برای ورزشکاران مراجعه کنید. مشخصات ظاهری: محصول BCAA فارما پلاس ساخت شرکت عرشیا مکمل می باشد. این مکمل حاوی 90 عدد قرص در بسته بندی به فرم قوطی می باشد. ارزش تغذیه ای: در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم. اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAAs): لوسین، ایزولوسین و والین سه آمینو اسیدی هستند که به عنوان آمینواسیدهای شاخه دار شناخته می شوند، این آمینواسید های شاخه دار تقریبا یک سوم پروتئین عضله را تشکیل می دهند. از مهم ترین نقش های این آمینو اسید ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - این اسیدهای آمینه از طریق مسیرهای خاص باعث افزایش آنابولیسم (فرآیند عضله سازی) و کاهش کاتابولیسم (تجزیه عضلانی) ...