برنج سبوسدارهاشمی مازندران با لایه نازک سبوس قهوه ای پخت مشابه برنج سفید معطر محلی، کاملا محلی وطبیعی مناسب رژیم غذایی دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن طرز تهیه برنج سبوس دار: برنج را در یک قابلمه بزرگ بریزید و حدود 2 پیمانه (¾1 پیمانه) سرخالی به ازای هر یک پیمانه برنج قهوه ای آب اضافه کنید. روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. سپس در ظرف را گذاشته و حرارت را خیلی کم کنید و بگذارید برای 45 دقیقه روی حرارت کم بپزد. پس از 45 دقیقه در ظرف را باز نکنید؛ فقط شعله را خاموش کنید. بگذارید قابلمه برنج به مدت 10 دقیقه در همان شرایط قبلی باقی بماند. به این صورت برنج شما آماده است. فواید ( برنج سبوس دار): برای بیماران مبتلا به سرطان مفید است. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. سردردهای میگرنی را مداوا می کند. باعث کاهش تنگی نفس می شود. احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد. تنظیم فشار خون بدن سلامت دستگاه گوارش