این کتاب مجموعه‌ای است از راه‌های حفظ سلامت و بهداشت روانی و بدنی. در بخش‌هایی از کتاب دانش زیستی و پزشکی روان‌شناسی سلامت مورد بحث واقع شده، نقش دستگاه عصبی- غددی در بیماری‌هایی مانند پارکینسون، اسکلروزمالتیپل، هانتینگتون، دیابت، آسیفیکس، هیپرونتیلیشن، تب یونجه، آسم، التهاب معده و روده، کولیت، زخم معده، و هپاتیت ارائه شده است. در بخش‌هایی دیگر استرس و واکنش‌های مربوط به آن نمایانده شده و اهمیت رفتارهای سلامتی بخش مورد بررسی قرار گرفته است. افزون بر آن نقش شخصیت و ارتباط ان با سلامت روانی و بدنی و تأثیر خوش‌بینی و بدبینی در ایجاد دگرش بیماری‌ها و یا برعکس سودبخشی آن‌ها در پیشگیری بسیاری از اختلالات گنجانیده شده است. ...