- کاهش دهنده کلسترول ، قند خون و یبوست - ضد چربی خون و سرشار از ویتامین های A و E - سرشار از آنتی اکسیدان و مناسب برای پوست و مو - جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به قلب و عروق روغن زیتون بکر (olive oil) با حفظ میزان بالایی از خواص زیتون، برای سلامتی فواید بسیاری دارد. این روغن که دارای چربی اشباع‌نشده است، منبع خوبی برای آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی نیز محسوب می‌شود. با خرید روغن زیتون و اضافه کردن این روغن به رژیم غذایی خود، علاوه بر تناسب‌اندام، می‌توانید به درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌ها نیز کمک کنید.