مورینگا اولیفرا درخت بومی جنوب هیمالیا (شمال غربی هندوستان) است که به دلیل خواص دارویی و فواید فوق العاده آن برای سلامت بدن به درخت معجزه معروف است . مورینگا حاوی انواع پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.مورینگا حاوی ترکیبات مفید و سالمی است، مانند: ویتامین A ویتامین B1 (تیامین) B2 (ریبوفلاوین) B3 (نیاسین)، B6 فولات و اسید آسکوربیک (ویتامین C) کلسیم پتاسیم آهن منیزیوم فسفر روی (زینک) جالب است بدانید مورینگا: 7 برابر اسفناج آهن دارد 15 برابر شیر کلسیم دارد 7 برابر پرتقال ویتامین سی دارد 4 برابر موز پتاسیم دارد 2 برابر هویج ویتامین آ دارد فایده سلامتی مورینگا: محافظت و تغذیه پوست و مو کمک به کاهش وزن درمان و پیشگیری از سرطان محافظت بدن در برابر سموم آرسنیک درمان کبد چرب بهبود بینایی کمک به درمان افسردگی جلوگیری از پوکی استخوان نحوه مصرف: چای مورینگا : یک قاشق چای خوری پودر مورینگا را در یک لیوان آب داغ 80 درجه حل کرده و‌ میل کنید 2- لته مورینگا : یک قاشق چای خوری پودر مورینگا را در نصف فنجان آب داغ 80 درجه حل کرده و‌ سپس شیر گرم را به آن اضافه کنید 3- به عنوان ادویه : پودر مورینگا را روی سالاد، پنیر یا ماست و… خود بپاشید و میل کنید. 4- نوشیدنی خنک : یک لیوان آب خنک تهیه کنید و پودر مورینگا را داخل آن بریزید ، عسل اضافه کرده و هم بزنید. سپس میل کنید. ...