-پیشگیری از سرطان -ضد چربی و کلسترول -ضد کم خونی و فقر آهن -تامین کننده قوی کلسیم ارده کنجد سبوسدار چیست؟ خاصیت اصلی ارده کنجد سبوسدار و انواع شیره و ارده [+] انرژی‌زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می‌شوند. اما حواس‌تان باشد که هر دو این مواد به غیر از انرژی‌زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارند و اگر شما فرد کم‌تحرکی هستید که روزانه بیش از ۲۰ دقیقه پیاده ‌روی منظم ندارید یا ورزش نمی‌کنید، بدانید که با خوردن این دو ماده مغذی، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می‌کشد. خواص و فواید مصرف ارده کنجد سبوسدار: ♦ روغن کنجد موجود در ارده کنجد سبوسدار منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا ۳ ،۶ و ۹ برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماریهای مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی ، دیابت ، فشارخون بالا و آرتریت دارند. ...