سنجد میوه‌ای کوچک، گرد و قرمز رنگ از درخت سنجد است که به دلیل خواص دارویی و غذایی‌اش، در طب سنتی و سفره‌های ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش و کاهش دردهای استخوانی کمک می‌کند. سنجد همچنین به عنوان یک ماده غذایی با طبع سرد و خشک، در کاهش دمای بدن افراد گرم مزاج و تنظیم رطوبت بدن مؤثر است