ه جِد گرفتنِ همه‌چیز برای سلامت روان مضر است. باعث می‌شود بیش‌ از اندازه به مسائل سطحی و کاذب بچسبی و زندگی‌ات را وقف دنبال کردن سرابی از خوشبختی و رضایت بکنی. کلید زندگی خوب این نیست که چیزهای بیش‌تری را جدی بگیری. برعکس: راهش این است که کم‌تر جدی بگیری. فقط چیزهایی را جدی بگیری که حقیقی، ضروری و مهم هستند. این آموزه جدید مارک منسن در کتاب «هنر ظریف به هیچ نشمردن» است. او در این کتاب با رویکردی نامتعارف که سخت آن را باور می‌کنید، به سوی موفقیت می‌رود. او در این اثر می‌خواهد شما را از توجه به چیزهای غیر ضروری باز دارد. از اضطراب گرفتن موقع دیدن شخصی خاص، از احساس این که «من باید کامل باشم وگرنه همه‌چیز خراب می‌شود» از فکر این که «من خاص هستم و باید کارهای منحصربه‌فرد بکنم» از ارزش‌های خودساخته و مزخرفی که بی‌خودی گریبان زندگی را گرفته‌اند و از همه چیزهای حاشیه‌ای که اگر خوب نگاه کنیم نه تنها در موفقیت ما تاثیری ندارند بلکه چه‌بسا مثل یک مانع بزرگ عمل می‌کنند تا ما دست به هیچ کاری نزنیم. منسن در این اثر با شما خیلی روراست و بدون تعارف صحبت می‌کند. او شما را وامی دارد که بپذیرید اشتباه می‌کنید، انتخاب می‌کنید شکست می‌خورید و گاهی همه چیز پیش چشمتان فرومی‌پاشد. پس لطفا همه چیز را مهم تصور نکنید. فقط به هدفی که دارید فکر کنید و حاشیه‌ها و حرف‌ها و باورهای متداول همیشگی را دور بریزید و باور کنید که هر شکست راهی به جلو است.