لواشک طبیعی یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که از میوه‌های تازه تهیه می‌شود. این خوراکی با طعم ترش، شیرین یا ملس خود، انتخابی جذاب برای علاقه‌مندان به مزه‌های میوه‌ای است. لواشک طبیعی معمولاً با پوره میوه و خشک کردن آن تهیه می‌شود و بسته به نوع میوه، رنگ، طعم و بافت متفاوتی دارد. استفاده از میوه‌های متنوع مانند آلو، زردآلو، سیب و انار، باعث ایجاد طعم‌های گوناگون در لواشک می‌شود. لواشک تهیه‌شده با میوه و بدون شکر افزوده، می‌تواند بخشی از یک میان‌وعده متنوع باشد؛ البته میزان قند طبیعی و ارزش غذایی آن به نوع میوه و روش تهیه بستگی دارد.