خرمای خاصویی از انواع خرماهای ریز است با اندازه‌ی کوچک و طعم بسیار شیرین آن شناخته می‌شود. این خرما که به آن خرما خاصه نیز گفته می‌شود دارای پوسته نازکی است که به طور کامل به گوشت آن چسبیده است. رنگ خرما خاصویی قهوه‌ای روشن است خرما خاصویی یک ماده‌ی غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی مختلف است. جدول زیر ارزش غذایی خرمای خاصویی را در 100 گرم نشان میدهد. انرژی 292.67 کیلوکالری قند 68.98 گرم فیبر 1.8 گرم پروتئین 1.82 گرم کلسیم 60 میلی گرم آهن 0.57 میلی گرم پتاسیم 2.02 گرم ساکارز 3.18 گرم گلوکز 31.05 گرم فروکتوز 39.6 گرم سدیم 40.67 میلی گرم