جو پوست کنده بسته 900گرمی جو پوست کنده یکی از سالم‌ترین غلات است و معمولاً برای سوپ، آش و دمنوش استفاده می‌شود: تقویت سیستم گوارش به دلیل فیبر بالا و کمک به هضم غذا. کاهش کلسترول و سلامت قلب به خاطر فیبر محلول (بتا گلوکان). کمک به کاهش وزن با ایجاد حس سیری طولانی مدت. تنظیم قند خون → مناسب برای افراد مبتلا به دیابت. تقویت استخوان و مفاصل به دلیل وجود مواد معدنی مثل منیزیم و فسفر. خاصیت ضدالتهابی و کاهش رادیکال‌های آزاد به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی.