روغن نارگیل یک روغن گیاهی با طبع گرم است که در مصارف خوراکی، بهداشتی و آرایشی کاربرد گسترده دارد. مهم‌ترین خواص آن شامل مرطوب‌کنندگی پوست و مو، خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود سلامت پوست، مو، دهان و دندان و حتی کاهش درد مفاصل کمک می‌کند. مصرف خوراکی آن به دلیل داشتن اسیدهای چرب زنجیره متوسط می‌تواند به بهبود کبد چرب و عملکرد مغز کمک کند.