مقدار:

500 گرم

شیوه نگهداری:

در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید

مناسب برای:

گیلاس سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم است. در هر 100 گرم از این میوه خوشمزه 345 کالری وجود دارد. این میوه سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین سی و آنتی اکسیدان است. ویتامین سی به تولید کلاژن و رشد بافت‌های بدن کمک می‌کند. بنابراین یکی از ویژگی‌های خاص این میوه خشک غنی بودن آن از ویتامین سی است. خواص آنتی اکسیدانی این محصول سبب شده تا در برابر بروز انواع بیماری‌ها و سرطان‌ها بدن را مقاوم کند. ویتامین آ موجود در این میوه به بهبود زخم‌ها و آسیب‌دیدگی‌های بدن کمک می‌کند. همچنین برای پوست بسیار مفید است و قدرت بینایی را افزایش می‌دهد. مس موجود در گیلاس مقاومت بافت‌های بدن را افزایش داده و در برابر نفوذ رادیکال‌های آزاد ایمن می‌کند. فیبر موجود در گیلاس باعث شده تا در خشک شده‌ی آن نیز این خاصیت حفظ شده و بتواند در درمان یبوست بسیار تاثیرگذار باشد. جالب است بدانید این خوراکی خوشمزه می‌تواند خواب را تنظیم کند. در حقیقت ملاتونین موجود در این میوه سبب تنظیم چرخه و کیفیت خواب می‌شود.