بذر کتان قرمز ، کتان قهوه ای ، بزرک

خواص تخم کتان قهوه ای پودر کتان نوعی افزودنی عالی به رژیم غذایی محسوب می شود. که باید روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری به همراه صبحانه میل کرد. از آنجا که جذب آب در تخم کتان بسیار بالاست، باید بعد از خوردن آن یک لیوان بزرگ آب نوشید. ...