عرق هل: خواص شگفت‌انگیز و طعم دلنشین تقویت هضم: کمک به هضم غذا و کاهش نفخ معده. آرام‌بخش طبیعی: کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب. مفید برای قلب: تقویت عضلات قلب و بهبود ضربان قلب. تقویت سیستم ایمنی: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن. مفید برای معده: جلوگیری از دل‌درد، اسهال و تقویت عملکرد معده. طعم‌دهنده طبیعی: استفاده در دمنوش‌ها، شربت‌ها و انواع خوراکی‌ها. حفظ طراوت و شادابی پوست: خاصیت ضد التهابی و آنتی‌باکتریال برای پوست. طبیعت گرم: مفید برای رفع سردی مزاج و تقویت بدن در فصول سرد. عرق هِل: طعمی دلنشین و خواص بی‌نظیر عرق هل یکی از نوشیدنی‌های گیاهی محبوب است که از دانه‌های گیاه هل به‌دست می‌آید. این گیاه که به‌عنوان یکی از ادویه‌های معطر شناخته می‌شود، در فرهنگ‌های مختلف از دیرباز به‌عنوان دارویی با خواص درمانی فراوان مورد استفاده قرار گرفته است. عرق هِل علاوه بر طعم دلنشین و عطری بی‌نظیر، فواید بسیاری دارد که آن را به یک نوشیدنی پرطرفدار در جوامع مختلف تبدیل کرده است. در این مقاله به بررسی خواص، کاربردها و طریقه مصرف عرق هِل خواهیم پرداخت. معرفی گیاه هل گیاه هِل (Cardamom) از خانواده زنجبیلیان است و در نواحی گرمسیر آسیا، به‌ویژه در هند و کشورهای جنوب شرقی آسیا، رشد می‌کند. ...