مشخصات: افزایش قدرت عضلات افزایش عملکرد در تمرینات ورزشی کاهش دردهای عضلانی بدون طعم طریقه مصرف: روزانه یک اسکوپ (5 گرم) از کراتین اس ان ان را همراه با مقدار آب کافی ضمن غذا یا بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید. پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرمی سوپر نچرال نوتریشن | SNN Creatine 300 g Powder مکمل کراتین پرو نوتریشن پلاس با افزایش سطح انرژی عضلات، به بهبود توان و استقامت در تمرین‌های سنگین کمک می‌کند. این محصول با تقویت ذخایر انرژی عضلانی، شرایط بهتری برای انجام فعالیت‌های شدید ورزشی فراهم کرده و در کنار تمرین منظم می‌تواند به کاهش چربی‌های اضافی بدن کمک کند. همچنین استفاده صحیح از کراتین معمولاً بدون عارضه جدی گزارش شده است. مصرف کراتین در برنامه بدنسازی باعث ارتقای عملکرد فیزیکی، افزایش قدرت و رشد محسوس حجم عضلات می‌شود. به همین دلیل بسیاری از مربیان توصیه می‌کنند کراتین به عنوان بخشی از برنامه روزانه، چه در وعده صبحگاهی و چه پیش یا پس از تمرین، مصرف شود. استفاده از این مکمل پیش از تمرین می‌تواند توان عضلات را افزایش داده، فعالیت فیبرهای عضلانی را تقویت کند و امکان کار با وزنه‌های سنگین‌تر را فراهم سازد. از سوی دیگر، مصرف آن پس از تمرین به کاهش خستگی و گرفتگی عضلات کمک کرده و روند ریکاوری را تسریع می‌کند. مطالعه بیشتر: قوی ترین و بهترین کراتین حجم دهنده کراتین چیست؟ کراتین (Creatine) ...