خواص: کمک به کاهش وزن، بهبود یبوست، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان، تنظیم کننده فشار خون، بهبود اختلالات پوستی، پیشگیری از زایمان زودرس، تقویت حافظه و …