Name: قدومه شیرازی 75 گرمی
Brand: دهکده سلامتی نادر
SKU: 2300680
Price: 684000 IRR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

عمومی

مایه پنیر

برگ کاری

آلوورا

آنغوزه

اسطوخدوس

اسفرزه

افتیمون

افسنتین

اکلیل کوهی

اکیناسه

انجبار

بابونه آلمانی

بابونه شیرازی

بابونه گاوی

بادرنجبویه

بادیان رومی

بارهنگ

برگ به لیمو

برگ سنا

بسباسه

به لیمو

بوره

بومادران

پرسیاوشان

پنیرک

پودر جینسینگ

پودر هلیله سیاه

تاتوره

تخم خرفه

تخم رازیانه

جینسینگ

جینسینگ قرمز

جینسینگ کره ای

حنا

حنا بی رنگ

حنا مشکی

حنا هندی

دم گاو

رازک

روناس

ریشه شیرین بیان

زوفا

زیرفون

یولاف

سداب

سعال

سنبل الطیب

سورنجان

شنگ

غازیاغی

فراسیون

کبر

گل ختمی

گل سرشور

گل گاو زبان

گل همیشه بهار

لبان الذکر

مریم گلی

مصطکی

نیلوفر آبی

هلیله

هلیله زرد

هلیله سیاه

وسمه

ولیک

یونجه

خالص
تمیز
درجه یک 
بدون مواد افزودنی و نگهدارنده 
امسالی
طبع خنک
کیفیت عالی

ارسال توسط غرفه دار

در دسترس

قدومه شیرازی  75 گرمی

گرم

ساری

به ترتیب بیشترین ستاره

فعال

تولید و عرضه محصولات طبیعی و سالم و ارگانیک مشاوره طب ایرانی اسلامی به همراه مزاجشناسی

دهکده سلامتی نادر

گیاهان دارویی ۱

شامپو

صابون و روشور

روغن مالشی 1

روغن خوراکی

ارده شیره

نمک

نوشیدنی

۱۱۱ گیاهان دارویی یک کیلویی

گیاه دارویی شیرین‌بیان گیاه بومی مناطق مدیترانه است و در اکثر نقاط کشور ایران می‌روید، شیرین‌بیان گیاهی چند ساله و دارای ساقه‌ای به طول یک متر است که در نواحی معتدل تا ارتفاع 2 متر می‌رسد.

ریشه شیرین بیان به طور خیلی عمیق در زمین فرو می‌رود. پوسته ریشه گیاه شیرین‌بیان قهوه‌ای سیر و سیاه است و مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می‌کند.

شیرین‌بیان برای سلول‌های سرطانی اثر مهارکنندگی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. همچنین برای درمان سرماخوردگی، سرفه و آنفلوآنزا اثرات مفیدی دارد.

مهم‌ترین بخش مورد استفاده این گیاه ریشه آن است که در پاییز سال سوم برداشت می‌شود، شیرین‌بیان به دلیل وجود مواد شیمیایی خاص خاصیت مشابه اثر هورمون آدرنالین در بدن دارد.

درمان زخم اثنی‌عشر و معده با ریشه شیرین‌بیان

ریشه شیرین‌بیان برای درمان زخم اثنی‌عشر و معده اثرات مفیدی دارد، برای برطرف کردن سنگینی معده و هضم غذا بعد از غذا یک فنجان از جوشانده شیرین‌بیان میل شود. شیرین‌بیان ورم معده را برطرف می‌کند تنگی نفس را تسکین می‌دهد و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم مفید است.

این گیاه ضد سم، نیروبخش، نرم کننده سینه است. این گیاه برای ناراحتی‌های طحال، جراحت گلو، درمان جوش و کورک و ناراحتی‌های پوستی به صورت استعمال خارجی اثرات بهبودی مفیدی از خود نشان می‌دهد. برای درمان تب، بیماری‌های کبدی، ضد افزایش کلسترول خون، مشکلات کلیوی، نفریت، درد مثانه، عفونت ادراری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد، زخم دهان را ترمیم کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می‌شود.

رفع گرفتگی صدا و خشونت حلق با شیرین‌بیان

در موارد گرفتگی صدا و خشونت حلق نیز می‌توان از دم کرده ریشه شیرین‌بیان استفاده کرد، شیرین‌بیان ضد سم قوی بوده برای درمان مشکلات ناشی از ترمیم زخم، کاهش حساسیت، آرتریت و رماتیسم از آن استفاده می‌شود.

شیرین‌بیان صفرا‌آور، ضد تهوع بوده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرده و در تقویت اعصاب موثر است. مخلوط پودر شیرین‌بیان با رازیانه و شکر اگر روزانه به مدت 7 تا 10 روز مصرف شود برای درمان نفخ معده، باز شدن رنگ چهره و رفع سردرد مفید خواهد بود.

معجزه شیرین‌بیان برای درمان استرس

شیرین‌بیان در جلوگیری از نقص عملکرد غده‌ها و هورمون‌های بدن بسیار موثر است؛ مصرف این ماده می‌تواند هورمون استرس را در فرد کنترل کند.

چه کسانی باید از مصرف شیرین بیان خودداری کنند؟

* کسانی که فشار خون دارند از خوردن شیرین‌بیان خودداری کنند.

* برای بیماران دیابتی شیرین‌بیان ممنوع است.

* کسانی که بحران‌های کبدی دارند من جمله صفرا و سیروز کبدی نباید استفاده کنند.

* مدت استفاده شیرین‌بیان نباید بیش از 3 هفته باشد.

تهیه دم کرده شیرین‌بیان

برای درست کردن دم کرده شیرین‌بیان باید 50 گرم ریشه شیرین‌بیان بدون پوست را آسیاب کنید و در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید مدت 10 دقیقه دم بکشد، برای درست کردن جوشانده شیرین‌بیان نیز باید 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کرده و در 100 گرم آب بریزید و آنقدر بجوشانید که دو سوم آن باقی بماند.

تهیه جوشانده شیرین‌بیان برای رفع نفخ، ریفلاکس و ترشی معده

به این منظور ریشه شیرین‌بیان را کوبیده و به میزان دو قاشق سوپ‌خوری به همراه یک قاشق نعناع پودر شده، یک قاشق بابونه، یک قاشق پونه و یک قاشق زیره سبز مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذا، یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را با یک لیوان آب جوش 10 دقیقه دم کرده به جای چای بنوشید.

دمنوش ریشه شیرین بیان

امروزه استفاده از برگ‌های خشک و خردشده‌ی گیاه شیرین‌بیان به‌صورت دمنوش طرفدار دارد. می‌توانید این نوع دمنوش‌ها را در سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی بهداشتی خریداری کنید.

از دمنوش شیرین‌بیان برای بهبود سلامت دستگاه گوارشی، تنفسی و غدد فوق کلیوی استفاده می‌شود. معمولا در دمنوش‌های موجود برای سلامت سیستم نایژه‌ای و تنفسی و پاک‌سازی و سم‌زدایی، شکلی از شیرین‌بیان وجود دارد. برای درمان گلودرد نیز می‌توانید با ترکیب‌کردن ریشه گل‌ختمی، ریشه شیرین‌بیان و پوست درخت نارون دمنوش تهیه کنید. البته مصرف بیش از 250 گرم دمنوش شیرین بیان در روز توصیه نمی‌شود

پودر شیرین بیان اعلاء 250 گرمی

خالص
تمیز
درجه یک 
بدون مواد افزودنی و نگهدارنده 
امسالی
طبع گرم و خشک
کیفیت عالی

بابونه شیرازی اعلاء 250 گرمی

روغن ماساژ 40 گیاه ترکیبی از روغن‌های سیاهدانه آرگان و بادام شیرین و بادام تلخ و بنفشه و اسطوخودوس و بابونه و دارچین و زنجبیل و زیتون و کنجد و .....
فوق العاده مغذی برای پوست 
نرم کننده پوست 
نرم کننده عضلات 
نرم کننده مو 
تقویت مو
گرم کننده بدن 
فوق العاده روان برای ماساژورها
ضد درد
گرم کننده عضلات

روغن ماساژ 40 گیاه b111 (30 سی سی ) ( چهل گیاه )

خواص روغن رازیانه | بررسی علمی و طب ایرانی‌اسلامی + روش مصرف اصولی

روغن رازیانه یکی از روغن‌های گیاهی ارزشمند است که از گذشته تا امروز در سبک زندگی سالم مورد توجه بوده است. این روغن با رایحه‌ای گرم و مطبوع، هم در طب سنتی ایرانی‌اسلامی و هم در مطالعات نوین، به‌عنوان یک فرآورده طبیعی پرکاربرد شناخته می‌شود. در این مقاله، خواص روغن رازیانه را به‌صورت علمی، متعادل و قابل‌اعتماد بررسی می‌کنیم.

سلامتی در دهکده سلامتی نادر


---

روغن رازیانه چیست؟

روغن رازیانه از دانه‌های گیاه رازیانه (Foeniculum vulgare) استخراج می‌شود. این گیاه معطر سرشار از ترکیبات طبیعی مانند آنتول است که عامل اصلی عطر و بسیاری از ویژگی‌های عملکردی آن محسوب می‌شود.


---

خواص روغن رازیانه از دیدگاه طب ایرانی‌اسلامی

در منابع طب سنتی، رازیانه دارای مزاج گرم و خشک معرفی شده و روغن آن برای حفظ تعادل بدن کاربرد داشته است. از مهم‌ترین کاربردهای سنتی روغن رازیانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کمک به تعادل چرخه‌های طبیعی بدن بانوان

پشتیبانی از عملکرد طبیعی دستگاه گوارش

کمک به کاهش احساس نفخ و سنگینی

استفاده موضعی برای ماساژ نواحی خاص بدن

کمک به ایجاد آرامش و کاهش تنش‌های روزمره


در طب ایرانی‌اسلامی همواره تأکید شده که مصرف فرآورده‌های گیاهی باید متناسب با مزاج فرد و به‌صورت اصولی انجام شود.


---

خواص روغن رازیانه از نگاه طب جدید

مطالعات نوین نشان می‌دهد روغن رازیانه به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال گیاهی، می‌تواند در چارچوب سبک زندگی سالم مفید باشد:

دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی طبیعی

کمک به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش

پشتیبانی از تعادل هورمونی بدن

مناسب برای استفاده در رایحه‌درمانی (آروماتراپی)

کمک به حفظ سلامت و شادابی پوست در مصرف موضعی




سلامتی در دهکده سلامتی نادر


---

روش‌های مصرف روغن رازیانه

برای استفاده ایمن و صحیح از روغن رازیانه، روش مصرف اهمیت زیادی دارد:

🔹 مصرف موضعی

چند قطره روغن رازیانه را با یک روغن پایه (مثل روغن بادام یا کنجد) ترکیب کنید

به‌آرامی روی موضع موردنظر ماساژ دهید


🔹 رایحه‌درمانی

2 تا 3 قطره در دستگاه بخور یا دیفیوزر

مناسب برای ایجاد حس آرامش و تمرکز


🔹 مصرف خوراکی (با احتیاط)

فقط در صورت اطمینان از خوراکی بودن روغن

در مقادیر بسیار کم و ترجیحاً با نظر متخصص



---

نکات مهم و موارد احتیاط

مصرف بیش‌ازحد توصیه نمی‌شود

برای کودکان، بانوان باردار یا افراد با شرایط خاص، قبل از مصرف مشورت شود

تست حساسیت پوستی قبل از مصرف موضعی انجام شود



---

جمع‌بندی

روغن رازیانه یک محصول گیاهی ارزشمند است که با مصرف صحیح و آگاهانه می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد. ترکیب نگاه طب ایرانی‌اسلامی و یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهد این روغن بیشتر نقش پشتیبان سلامت عمومی دارد، نه درمان مستقیم بیماری‌ها.

اگر به دنبال روغن‌های گیاهی اصیل و باکیفیت هستید، انتخاب آگاهانه و مصرف اصولی، کلید بهره‌مندی از خواص آن‌هاست.

سلامتی در دهکده سلامتی نادر 🌱

روغن رازیانه نادر 30 سی سی . عمده .( 60 تایی )

نرمی کننده پوست ، ملین  ، ضد آفتاب ، رفع خشکی لب و...
روغن کرچک از دانه های گیاه کرچک به دست می آید که بومی نواحی گرمسیری آفریقا و آسیا است. می توان آن را به طور مستقیم با پنبه روی پوست مالید و استفاده از آن نسبتا بی خطر است و ایجاد حساسیت و اگزما نمی کند. با این حال، اثرات جانبی آن بر بعضی افراد پس از استفاده روی پوستشان، بندرت گزارش شده است.

 به نظر می آید که این روغن گیاهی اثرات ضد حساسیت و التهاب، ضد میکروب، مرطوب کنندگی و چند فایده دیگر داشته باشد. این روغن بظاهر مایعی کدر یا نیمه شفاف با رنگی زرد است که کار آیی بسیاری در خانه داری نیز دارد؛ از جمله در برخی مواد تمییز کننده و حتی در نقاشی ساختمان از آن استفاده می‌شود.

روغن کرچک برای مداوای برخی بیماریها و خصوصاناراحتی های گوارشی هم به کار می رود. این روغن در روده کوچک به اسید ریزینولئیک تجزیه می شود کههضم غذا را در روده ها سرعت می دهد. گذشته از آن تحقیقات نشان داده است که روغن کرچک مزایای بسیاری برای پوست صورت و بدن دارد.

اسید ریزینولئیک موجود در آن قدرت جذب پوست را بالا برده، به افزایش جذب مواد غذایی توسط پوست کمک می‌کند. گاهی در درمان انواع بیماریهای پوستی از جمله پسوریاسیس و آکنه نیز به کار می رود. همچنین بنابر شواهدی گزارش شده است که این روغن باعث افزایش رشد موها می شود؛ البته هنوز شواهد علمی برای اثبات آن وجود ندارد.

به دلیل دارا بودن ریزینولئیک اسید و چندین اسید چرب دیگر، این روغن می تواند به عنوان یک محصول مراقبت از پوست، خصوصا برای پوست صورت نیز مفید باشد.

خواص و مزایای استفاده از روغن کرچک

ده خاصیت این روغن برای پوست صورت و بدن و نحوه استفاده از آن به شرح زیر است:

1- درمان آکنه و جوشهای پوستی

خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این روغن، آن را از ترکیبات مفید برای کاهش آکنه و جوشهای پوستی قرار داده است. اسید ریزینولئیک موجود در آن می تواند از رشد باکتری هایی جلوگیری کند که باعث آکنه می شوند.

2- موثر در نرمی و زبری پوست

روغن کرچک غنی از اسیدهای چرب فراوانی است که می توانند نرمی و لطافت پوست صورت را افزایش دهند.

3- یکدست کردن رنگ پوست صورت

اسیدهای چرب موجود در این روغن رشد بافتهای سالم پوست را زیاد می کنند و مصرف آن در درمان رنگ پوست غیر یکدست و لکه ها مفید خواهد بود.

4-مناسب برای پوستهای حساس

این روغن به دلیل خاصیت کومیدوژنیک (نوعی ضد چربی که باعث ایجاد دانه های سرسیاه روی پوست و به ویژه بینی می شود) منافذ پوست را باز می‌کند و مصرف آن نه تنها برای پوستهای حساس مناسب است بلکه تعداد دانه های سرسیاه را کاهش می دهد.

5- جایگزینی ارزان برای محصولات پوستی

مراقبت از پوست با استفاده از روغنها و کرمهای پوستی آماده در بازار، خصوصا کرمهای مخصوص پوست صورت بسیار گران و پر هزینه است اما روغن کرچک در عین ارزانی، تعداد زیادی از خواص کرمهای پوستی از جمله خاصیت رطوبت دهی و نرم کنندگی پوست را داراست.

6- ضد التهاب و پف کردگی

اسید رزینولئیک موجود در روغن کرچک خواص ضد التهابی دارد و در درمان تحریکات پوستی بسیار مفید است.

7- خواص ضد میکروبی

این خاصیت روغن کرچک با جلوگیری از ایجاد و پراکنده شدن پاتوژنها (عوامل بیماری‌زا) باعث حمایت پوست در برابرعفونتهای باکتریایی می شود.

8- خاصیت نرم کنندگی

روغن کرچک حاوی تری گلیسیرید است که باعث نرم شدن پوست می شود و در درمان خشکی پوست بسیار موثر است.

9- آبرسانی و رطوبت‌دهی به پوست

این روغن دارای خواص مرطوب نگهدارندگی است یعنی می تواند رطوبت هوا را بگیرد و جذب پوست کند و به این ترتیب پوست را هیدراته (آبدار) نگه دارد.

10- خاصیت تمییز کنندگی

تری گلیسیرید موجود در روغن کرچک در پاک کردن کثیفی و آلودگی های روزانه پوست بسیار مفید است و پس از زدودن آلودگی ها منافذ پوستی را برای تنفس بهتر پوست باز می کند. همچنین می تواند برای پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست، جایگزین پاک کننده های شیمیایی شود.

نحوه استفاده از روغن کرچک

جذب کامل روغن کرچک توسط پوست، زمانبر است، اما می توان با رقیق کردنش توانایی پوست را در جذب آن افزایش داد. در این صورت می توان روغن کرچک را با اضافه کردن روغنهای دیگر مانند روغن زیتون یا روغن بادام رقیق کرد. مطابق نظر کارشناسان بهتر است این روغنها را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید.

عوارض جانبی

درعین اینکه از نظر سنتی برای روغن کرچک خواص بیشماری قائل شده‌اند، مهم است بدانید که از نظر علمی بسیاری از این خواص به طور قاطع اثبات نشده و بیشتر جنبه تجربی دارد. بنابراین ممکن است استفاده از آن در بعضی افراد ایجاد واکنشهای آلرژیکی ایجاد کند که کهیر و بثورات پوستی، تورم و یا خارش از متداول ترین اثرات جانبی آن محسوب می‌شوند.

علاوه بر این‌که لازم است ابتدا مقدار بسیار کمی از آن برای اطلاع از حساسیت روی پوست آزمایش شود، در صورت بروز هر گونه واکنش آلرژیک نیز باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد تا درمان و مراقبتهای پزشکی برای جلوگیری از مشکلات بهداشتی و سلامتی در این زمینه صورت گیرد.

روغن کرچک خالص (پرسی) 60 سی سی

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی 

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

در مورد این محصول با هوش مصنوعی مشورت کن

مشاوره با هوش مصنوعی محصول

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

همه ایران باسلام رو از تبلیغات تلویزیونی می‌بینن.‌ بدون هزینه، بازدید زیادی داری.

تبلیغ تلویزیونی بدون هزینه

باسلام بین شما و مشتری‌هات دیوار نمي‌کشه. خودت مستقیم با مشتری‌هات صحبت کن.

ارتباط مستقیم با مشتری

خودت و مشتری‌هات به هر مشکلی خوردید، می‌تونید از پشتیبانی باسلام کمک بگیرید.

پشتیبانی حرفه‌ای در کنار شما

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

خریدار واقعی

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

کاربر ثبت‌نامی

غرفه

«نصب این برچسب‌ها کار هر کسی نیست ولی با قابلیت گفتگوی باسلام، هیچ کاری نشد نداره. مشتری‌هامون رو یه جوری راهنمایی می‌کنیم که خودشون یه پا اوستا بشن.»

«خیلی‌ از دوستام می‌گفتن خرید حضوری کفش هم سخته، تو می‌خوای آنلاین بفروشیش؟ الان ولی به جایی رسیدم که فروش غرفه‌ باسلامم از مغازه‌م بیشتره»

«باسلام باعث شد ذائقه مردم ایران رو بهتر بشناسیم. ما ۹۰ تا از محصولات غرفه‌مون رو به پیشنهاد مشتری‌های باسلام تولید کردیم.»

«کارمون رو با چند کیلو روغن کرمانشاهی سوغاتی شروع کردیم. حالا یه کارخونه داریم که با کمک باسلام به همه جای ایران روغن می‌فرسته.»

«باغ پسته پدری‌ رو آوردم باسلام تا واسطه‌ها رو حذف کنم. شکر خدا الان یکی از پرفروش‌ترین غرفه‌های این بازارم.»

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

اعتبار انتخاب انرژی

باسلام - بازار ایرانیان

جایگاه بنر چهارتایی

متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم

به کجا قراره سلام برسونیم؟

با کمک به ساخت N کیلومتر جاده روستایی، آشنایی‌های تازه بسازید