تره می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق شما نیز کمک کند. تره سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی حیاتی که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. مصرف منظم تره می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و از این طریق خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. علاوه بر پتاسیم، فیبر موجود در تره نیز در کاهش کلسترول بد خون (LDL) موثر است. فیبر با جذب کلسترول در دستگاه گوارش، از ورود آن به جریان خون جلوگیری می‌کند. ترکیب پتاسیم و فیبر در تره، آن را به یک سبزی ارزشمند برای حفظ سلامت قلب تبدیل کرده است و مصرف منظم آن می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.