کتاب قدرت انضباط شخصیاثر برایان تریسی (the power of self discipline) به شما کمک می‌کند تا تنبلی و تن‌پروری را کنار بگذارید، او چند اصل برای منظم بودن ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد چگونه با برنامه‌ریزی به فرد با انضباطی تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب کتاب قدرت انضباط شخصیاثر برایان تریسی کتاب قدرت انضباط شخصینخستین بار در سال 2010 به چاپ رسید و به سرعت به یکی از کتاب‌های پرفروش در زمینه خودشناسی تبدیل شد. مهم‌ترین نکات این کتاب عبارتند از: تعریف دقیق انضباط شخصی: تریسی انضباط شخصی را "توانایی انجام کارهایی می‌داند که باید انجام شوند، صرف نظر از اینکه دوست دارید آنها را انجام دهید یا نه." شناسایی عوامل مخرب انضباط شخصی: تنبلی، ترس، تردید، به تعویق انداختن کارها و کمبود انگیزه از جمله عواملی هستند که می‌توانند انضباط شخصی شما را تضعیف کنند. تقویت اراده: تریسی در این کتاب راهکارهای مختلفی برای تقویت اراده ارائه می‌دهد، از جمله تعیین اهداف مشخص و قابل‌اندازه‌گیری، تجسم موفقیت، ایجاد عادت‌های مثبت و پاداش دادن به خودتان برای انجام کارهایتان. غلبه بر وسوسه‌ها: تریسی به شما یاد می‌دهد که چگونه در برابر وسوسه‌ها مقاومت کنید و تمرکز خود را بر روی اهدافتان حفظ کنید. ایجاد عادت‌های مثبت: تریسی در این کتاب به شما توضیح می‌دهد که چگونه عادت‌های جدید ایجاد کنید و عادت‌های بد را ترک کنید. مدیریت زمان: تریسی به شما کمک می‌کند ...