آدامس به بهبود حافظه عملی و افزایش توان یادگیری کوتاه‌ و بلند مدت کمک می کند . محققان اعلام کرده‌اند جویدن آدامس ، بخش جلوی شبکه مغزی را فعال ‌تر می‌کند و موجب پردازش بهتر اطلاعات در مغز انسان می‌شود . همچنین به دفع مواد سمی از اعضاء بدن کمک می‌کند . پی نوشت : جویدن آدامس درحین پیاده ‌روی ، از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند . همچنین استفاده از آدامس موجب کاهش احتمال خون‌ ریزی لثه و تشکیل پلاک‌های دندانی می‌شود.