مناسب برای: – افرادی که به دنبال میان‌وعده سنتی، سالم و مقوی هستند – مناسب برای دانش‌آموزان، ورزشکاران، سالمندان و کسانی که نیاز به تقویت عمومی بدن دارند – انتخابی عالی برای تغذیه در فصل سرد یا به‌عنوان تنقلات سالم نحوه مصرف: – به‌صورت آماده و بوداده شده قابل مصرف مستقیم است (نیازی به پخت ندارد) – می‌توان آن را همراه با آجیل، کشمش، خرما، یا عسل میل کرد – قابل استفاده به‌عنوان افزودنی در سوپ، سالاد یا شیر و غلات صبحانه خواص: خواص گندم: – منبع طبیعی انرژی، فیبر، ویتامین B، آهن و منیزیم – تقویت قوای جسمانی، سیستم ایمنی و سلامت گوارش – کمک به تنظیم قند خون و کلسترول در صورت مصرف متعادل خواص شاهدانه: – پروتئین گیاهی بالا ، مناسب برای رشد و ترمیم عضلات – سرشار از امگا ۳، امگا ۶، روی، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها – تقویت حافظه، کاهش التهاب، تقویت پوست و مو طبع: – ترکیب طبع گرم (شاهدانه) و معتدل (گندم) – مناسب برای مزاج‌های سرد و متعادل