جنس PVC مقاوم قطر 14.5 سانتی متر وزن 340 گرم رنگبندی آبی صورتی سبز قرمز هاف بال یا نیم توپ تعادلی، یکی از پرکاربرد ترین تجهیزات تمرینی برای تقویت تعادل و استقامت عضلانی عضلات مرکزی (Core) و بهبود هماهنگی بدن است. این وسیله دارای سطح نیم کره بادی و یک صفحه تخت است و در تمرینات فیتنس پیلاتس کراسفیت توان بخشی و حتی تمرینات چربی سوز استفاده میشود. همچنین برای افزایش هماهنگی عصب و عضله در کودکان و بهبود آسیب در بزرگسالان استفاده میشود.