مهم‌ترین خواص عناب 1. آرامش‌بخش و خواب‌آور: مصرف دمنوش آن استرس را کاهش داده و به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. 2. تقویت سیستم گوارش: ملین است و برای رفع یبوست و مشکلات گوارشی مفید می‌باشد. 3. خون‌ساز و تصفیه‌کننده خون: به دلیل داشتن آهن و مواد معدنی، به پاکسازی خون کمک می‌کند. 4. تقویت سیستم ایمنی: سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است. 5. سلامت قلب و عروق: پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. 6. ضد التهاب: برای کاهش التهاب و دردهای مفصلی مفید است. 7. شادابی پوست: به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.