این وسیله که با نام های هدبال،لوک بال(Look Ball)، توپ مشت زنی، توپ هدبندی ،توپ سرعتی بوکس، توپ رفلکس(Reflex Ball)، فایت بال(Fight Ball) نیز شناخته میشود. استفاده از هدبال یک روش تمرینی هوشمند و متمرکز است که امکان توسعه دقت، زمان بندی و هماهنگی دست و چشم را فراهم می کند مهم نیست که ضربه ی شما چقدر قدرت داشته باشد، تا زمانی که دقت و سرعت کافی نداشته باشد شما به هدف خود نخواهید رسید توپ هدبندی بوکس یا لوک بال یک ابزار تمرینی عالی برای بهبود مهارت‌های بوکسور‌ها و رزمی‌کاران است. از آنجایی که نیازمند هماهنگی، سرعت، استقامت و تمرکز بالا است، می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت تمرینات فیزیکی و تکنیکی آن‌ها را بهبود بخشد. استفاده منظم از این وسیله می‌تواند کمک کند تا ورزشکاران به سطوح بالاتری از توانایی‌های فیزیکی و ذهنی دست یابند.