ماساژ به معنی انجام حرکتهای منظم و اصولی دستی و غیر دستی می باشد، که روی بافتها و عضلات بدن جهت بالابردن گردش خون،  تاثیر مثبت روی سیستم عصبی و عضلانی، و ترمیم پوست بکار می رود برای مقابله با استرس ها و هیجان های روزمره که باعث خستگی عضلات و سفت شدن آنها می شود، از ماساز درمانی استفاده می شود تا علاوه بر کاهش درد عضلات، فرد ماساژ گیرنده از تاثیرات روانی به سزایی نیز بهره مند گردد. استفاده از ابزار چوبی ماساژ طرفتاران بسیاری دارد شیوهای مختلف ماساژ با تکنیک های گوناگون که طیف وسیعی از حرکات بلند و ضربه های کوتاه و محکم با استفاده از ابزار  را در بر میگیرد وجود دارد و یکی از روشهای درمانی مناسب برای از بین بردن گرفتگی و درد عضلات می باشد.