یک عدد٬ نان کامل گندم به نانی گفته می شود که برای پخت آن از آردی استفاده شود که تمام اجزا گندم داخل آن باشد در این نان تمام مواد آلی ،پروتین و ویتامین که بدن انسان روزانه نیاز دارد وجود دارد.