اب مت یوگا پاور جیم(ab mat)

اب مت یا تخته شکمی یکی از ابزارهای جانبی بسیار کاربردی و اساسی برای تمرینات بدنسازی می باشد. این وسیله با منعطف کردن ستون فقرات، برای کشیده شدن عضلات شکم برای حرکت دراز و نشست بطور صحیح و موثرتر مورد استفاده قرار می گیرد. ...