هنگامی که تمرینات را روی توپ توپ تعادل MEGAFITNESS انجام می دهید، هم عضلات مرکزی و هم عضلات اندام شما باید سخت تر از زمانی که تمرینات مشابه را روی یک سطح ثابت انجام می دهید، کار کنند. تمرینات توانبخشی با استفاده از توپ تعادل ممکن است برای آرتریت، رگ به رگ شدن مچ پا، و پس از جراحی زانو یا تعویض مفصل توصیه شود. این به بهبود حس عمقی شما کمک می کند.