دفع بلغم اضافی: اصلی‌ترین خاصیت بلغم زدا، کمک به دفع بلغم اضافی از بدن است. بهبود عملکرد گوارشی: با دفع بلغم، عملکرد معده و روده بهبود می‌یابد و مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست کاهش می‌یابد. افزایش انرژی: با تنظیم عملکرد بدن و کاهش علائم ناشی از غلبه بلغم، سطح انرژی افزایش می‌یابد. تقویت سیستم ایمنی: تنظیم مزاج و بهبود عملکرد گوارشی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند برخی از علائم مرتبط با غلبه بلغم عبارتند از: ضعف حافظه، خلط پشت گلو، ریزش مو، سردی دست و پا، خواب بی موقع و مشکلات گوارشی