🌴 شیره خرما شیره خرما از عصاره غلیظ و طبیعی خرما تهیه می‌شود و به دلیل طعم شیرین، ارزش غذایی بالا و انرژی فراوان، یکی از فرآورده‌های سنتی و پرطرفدار ایران است. در طب سنتی، شیره خرما دارای طبیعت گرم و تر بوده و به‌عنوان یک خوراکی مقوی شناخته می‌شود. خواص در طب سنتی: کمک به افزایش انرژی و رفع ضعف و خستگی کمک به تقویت قوای عمومی بدن کمک به بهبود کم‌خونی در کنار رژیم غذایی مناسب کمک به افزایش وزن در افراد لاغر و ضعیف‌البنیه کمک به تقویت معده و بهبود هضم غذا کمک به رفع سردی مزاج کمک به تقویت حافظه و افزایش توان جسمی موارد مصرف: قابل استفاده همراه با ارده، کره، خامه، شیر، فرنی، حریره، انواع دسر، کیک، شیرینی، اسموتی و به‌عنوان شیرین‌کننده طبیعی. نحوه نگهداری: در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و پس از باز شدن درب، ترجیحاً در یخچال نگهداری شود. نکته: به دلیل قند طبیعی و کالری بالا، مصرف شیره خرما باید با اعتدال انجام شود، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که رژیم کنترل کالری دارند.